کشف ارتباط شگفت‌انگیز میان خواب کافی و میزان همدلی
به گفته یک دانشمند برجسته علوم اعصاب، خواب شبانه بد ممکن است سبب شود همدلی کمتری داشته باشیم و بیشتر بر امور منفی تمرکز کنیم.
به گزارش رادیونشاط، راسل فاستر، استاد علوم اعصاب چرخه شبانه‌روزی در دانشگاه آکسفورد و مدیر موسسه علوم اعصاب خواب و چرخه شبانه‌روزی، در جشنواره ادبیات و هنر «هی» (Hay) ۲۰۲۵، که برای دومین سال متوالی با روزنامه «ایندیپندنت» همکاری کرده است، ارتباط میان خواب و همدلی را توضیح داد.
فاستر در نشستی که در قالب برنامه روزانه «مرور اخبار» جشنواره برگزار شد، در کنار کهینده اندروز، نویسنده کتاب «عصر نوین امپراتوری» و استاد مطالعات سیاه‌پوستان در دانشگاه بیرمنگام، و هاوانا مارکینگ، کارگردان برنده جایزه این جشنواره، حضور یافت. این نشست به ریاست هلن کافی، نویسنده ارشد بخش گزارش‌های ویژه روزنامه «ایندیپندنت»، برگزار شد.
فاستر گفت: «یکی از اولین چیزهایی که وقتی خسته‌اید از بین می‌رود همدلی است و آنچه در عوض پدید می‌آید برجستهسازی چیزهای منفی است.»
«برجستهسازی» اصطلاحی است در علوم اعصاب که برای توصیف این [فرایند] به کار می‌رود که یک چیز چگونه از محیط اطراف خود متمایز می‌شود.
فاستر افزود: «مطالعات فوق‌العاده‌ای وجود داشته که نشان می‌دهند مغزِ خسته تجربیات منفی را به خاطر می‌سپارد اما تجربیات مثبت را فراموش می‌کند، بنابراین دیدگاه کلی فرد درمورد جهان دچار سوگیری می‌شود.»
این دانشمند علوم اعصاب، که همچنین مدیر آزمایشگاه چشم‌پزشکی نافیلد نیز هست، فاش کرد که «[کنترل] تحریک‌پذیری و تکانش‌گری هم از دیگر چیزهایی است که وقتی خسته‌اید از بین می‌رود»، بنابراین مشکل در خواب ممکن است موجب شود «تصمیم‌هایی احمقانه و نسنجیده» بگیرید.
فاستر افزود که پیامدهای این موضوع برای رهبران سیاسی ممکن است به طور ویژه مهم باشد.
او گفت: «برای اکثر ما، مسئله این است که آیا می‌توانم پیش از قرمز شدن چراغ راهنمایی از تقاطع عبور کنم [یا نه]؟ اما برای رهبران ما، بحث برسر [تصمیم‌های] بسیار مهم است و من حدس می‌زنم که آن‌ها از میزان خواب کافی که برای گرفتن تصمیم‌های معقول و منسجم لازم است، برخوردار نیستند.»
این استاد فاش کرد که او و همکارانش به‌تازگی یک مطالعه آزمایشی را درباره الگوهای خواب سیاستمداران به پایان رسانده‌اند و قرار است یافته‌های‌شان را ظرف چند هفته آینده منتشر کنند.
در نشست‌های صبحگاهی «مرور اخبار» روزنامه «ایندیپندنت»، خبرنگاران این رسانه با چهره‌های برجسته‌ای از عرصه هنر، سیاست، علم و کمدی درباره رویدادهای جاری و تیترهای خبری گفتگو می‌کنند.
به گزارش ایندیپندنت،ذسی‌و‌هشتمین دوره بهاری جشنواره سالانه «هی» از ۲۲ مه تا ۱ ژوئن در هی‌اون‌وای (Hay-on-Wye)، «شهر کتاب‌ها» واقع در پویس ولز [در بریتانیا] برگزار می‌شود.