روز "آر یو اوکی؟" ، اهمیت ارتباطات انسانی را به استرالیایی‌ها یادآوری می‌کند
در استرالیا روز پنجشنبه 12 سپتامبر 2024 ، با روز ملی آر یو اوکی؟ ( R U OK?) مصادف است.
به گزارش رادیونشاط، این روز از آن جهت حائز اهمیت است که به مردم با هر پیشینه‌ای که دارند این نکته را یادآور می‌کند که پیوسته از حال و احوال یکدیگر مطلع و با خبر شده و با همدیگر در ارتباط باشند.
برای روز آر یو اوکی امسال تِم " هروز بپرسید، حالتان چطور است؟"(Ask R U OK? Any day ) انتخاب شده است. زیرا زندگی هر روز جریان دارد.
پیام اصلی روز آر یو اوکی؟ این است که خانواده‌ها، دوستان و همکاران به طور مرتب با یکدیگر ارتباط و گفتگوی معنادار داشته باشند.
هدف از نام‌گذاری چنین روزی، جلوگیری از اقدام به خودکشی از طریق تشویق شهروندان به برقراری ارتباط با افرادی که برایشان ارزشمند هستند و همچنین کمک کردن به آن‌ها در جهت جلوگیری از تبدیل شدن یک مشکل کوچک به بحران جدی عنوان شده است.
در روز آر یو اوکی؟ از همه مردم با پیشینه‌ها و طبقات اجتماعی مختلف در سرتاسر کشور خواسته می‌شود تا از دوستان و اعضای خانواده خود بپرسند: "حالتان چطور است"؟
داشتن ارتباط با دیگران برای برخورداری از سلامت عمومی و آرامش حیاتی و بسیار حائز اهمیت است. احساس انزوا یا ناامیدی ممکن است به افسردگی و سایر بیماری‌های روانی و در نهایت به خودکشی منجر شود. به همین دلیل گفتگوهای منظم و معنادار می‌تواند به حفظ سلامت دوستان و آشنایان کمک خواهد کرد.
حتی یک گفت‌وگوی کوتاه در حین نوشیدن قهوه می‌تواند آغازگر تغییرات مثبت در زندگی برخی افراد باشد. برای این کار، نیازی به تخصص خاصی نیست؛ فقط کافی است که یک دوست خوب و شنونده‌ای دلسوز باشید.
برای دستیابی به این هدف، رعایت چهار مرحله زیر در گفت‌وگوها توصیه می‌شود:
1. پرسیدن "آر یو اوکی؟"
2. شنونده‌ای خوب و صبور بودن.
3. تشویق به اقدام برای حل مشکل.
4. پیگیری وضعیت طرف مقابل.
با رعایت این مراحل، می‌توانیم به یکدیگر کمک کنیم و روابط معناداری را در زندگی خود ایجاد کنیم.