نتیجه یک تحقیق در استرالیا؛ دورکاری درخانه بر سلامتی آسیب وارد می‌کند
به عقیده کارشناسان، آن گروه از شهروندان استرالیایی که به جای حضور فیزیکی در محل کار، به دورکاری تمایل دارند، خطر ابتلا به ناراحتی‌ها و آسیب‌های جسمانی در خود را افزایش می‌دهند.
به گزارش رادیونشاط، براساس یافته‌های انجمن کایروپراتیک استرالیا، کسانی که از میز آشپزخانه، کاناپه یا تخت خواب به عنوان دفتر کار خانگی استفاده می کنند، معمولا دچار کمر درد یا آسیب به ستون فقرات می‌شوند.
در گزارش این انجمن آمده است، کارکنانی که در خانه از تجهیزات ادارای استاندارد مانند میز و صندلی هنگام کار با کامپیوتر استفاده نکرده و عادت‌های کاری ایمن و سالمی ندارند، ممکن است به واسطه دورکاری از نظر سلامت ستون فقرات و همچنین سلامت کلی جسمانی در معرض خطر قرار داشته باشند.
این در حالی است که 70 درصد از 1000 نفر شرکت کننده در یک نظرسنجی که به تازگی انجام شد، مایل بودند حتی پس از پایان همه محدودیت‌ها، همچنان به دورکاری ادامه دهند.67 درصد از این افراد در خانه بیشتر از اداره با کامپیوتر کار می‌کردند و معمولا کارهایشان را پشت میز ناهارخوری(33 درصد)، روی تخت‌خواب(16 درصد) و روی مبل(15 درصد) انجام می‌دادند.
نتایج حاصل از دومین نظرسنجی انجمن کاپروپراتیک استرالیا نیز نشان داد که 9 نفر از 10 نفری که دورکاری می کردند از گردن درد، سفتی شانه‌ها، کمردرد و سردرد شکایت داشتند.
افرادی که دورکاری انجام می‌دهند، معمولا به دلیل کاهش تحرک و مصرف میان وعده در حین کار دچار افزایش وزن و به هم خوردن تناسب اندام می‌شوند.
به گفته یکی از پزشکان انجمن کایروپراتیک استرالیا باید آموزش‌های لازم در خصوص استفاده از یک مکان مناسب برای دورکاری در خانه و پیروی از عادات کاری سالم در اختیار شهروندان گذاشته شود.
به علاوه به منظور پیشگیری از آسیب رسیدن به ستون فقرات بهتر است هنگام کار با کامپیوتر ضمن استفاده از یک صندلی ارگونومیک، صفحه لپ‌تاپ را مستقیم روبروی صورت تنظیم کرده و هنگام نشستن روی صندلی زانوها اندکی پایین تر از باسن قرار داشته باشند.