هشتم سپتامبر روز ملی " آر یو اوکی؟" در استرالیا
در استرالیا روز 8 سپتامبر به "آر یو اوکی؟" معروف است. این روز فرصت مناسبی را برای شهروندان استرالیایی فراهم می آورد تا از احوال یکدیگر باخبر شوند.
به گزارش رادیونشاط، روز "آر یو اوکی؟"از سال 2009 توسط گاوین لارکین به یاد پدرش که در سال 1995 دست به خودکشی زده بود، پایه‌گذاری شد. آقای گالین براین باور بود که همین سوال کوتاه می تواند آغاز یک صحبت و احتمالا تغییر مسیر زندگی افراد باشد.
در این روز شهروندان استرالیایی سعی می کنند با برقرای تماس و ارتباط از وضعیت زندگی و احیانا ناراحتی‌های اعضای خانواده و دوستان خودشان مطلع شوند.
مطالعات نشان می‌دهد که 40 درصد از مردم بر این باورند که چنانچه فردی نتواند با ناراحتی‌های روانی خود کنار بیایند، بهتر است از یک کارشناس برای حل این مشکل کمک بگیرد.
اما امروزه با توجه به این که هر شخص در طول زندگی خود با عبور از فراز و نشیب‌های مختلف، تجربیاتی را کسب کرده، بنابراین می تواند از توانایی‌های لازم برای کمک به دیگران برخوردار باشد.
چهار مرحله ساده برای پرسیدن"آر یو اوکی؟":
1-انجام گفتگوی دوستانه همراه با حفظ آرامش.
2- کمک به افراد با پرسیدن پرسش‌هایی مانند: "چطوری؟" یا " چه اتفاقی افتاده؟"
3-پرسیدن سوالاتی مانند" مثل این که زیاد حال صحبت کردن ندارید. "چی شده؟"
4- فردی را که تمایل چندانی به حرف زدن ندارد، تحت فشار قرار نداده و در عوض از وی بخواهید تا در صورت صلاحدید با شما تماس بگیرد.
برای کسب اطلاعات بیشتر پیرامون روز "آر یو اوکی؟" به این نشانی مراجعه شود.