چگونه خانه نشینی را تبدیل به فرصت کنیم؟
در وضعیت جاری که عرصه زندگی تنگ شده و آزادی های بی حد و حصر محدود گشته و انسان بلند پرواز در قفس "خانه" وادار به سکوت شده است چگونه از این اوضاع به سادگی عبور و آن را به بهترین فرصتِ زندگی تبدیل کرد؟
نویسنده: محمدانور
رادیو نشاط استرالیا - آفرینش انسان به گونه طراحی شده که بطور طبیعی گرایش به آزادی، حرکت، جریان و زندگی دارد و انگیزه درونی اش بالی برای پرواز می خواهد تا در فضای بی انتها سیر کند و در عمق بیکرانیها اوج بگیرد و لذت ببرد. طبیعت انسان همانند موج خروشان و سرکش، ایستادگی و سکوت را هیجگاهی بر نمی تابد و مدام میلِ به حرکت، آزادی و رهایی در درونش موج می زند؛ از همه این شور و اشتیاقها چنین بر می آید که انسان موجودی وابسته به آزادی و نا ایستایی است که موج ها را می شکند و جریان می یابد. ولی اگر گاهی ناخواسته شرایطی پیش بیاید که وادار به خانه نشینی شود و آزادیهای وی محدود گردد در آنصورت چه باید کرد؟ آیا باید گذاشت که شوق پرواز و لذت اوج به خاموشی گراید یا این که ازعمق حصارهای تنگ به جستجوی افقِ های تازه ای رفت؟
در وضعیت جاری که عرصه زندگی تنگ شده و آزادی های بی حد و حصر محدود گشته و انسان بلند پرواز در قفس "خانه" وادار به سکوت شده است چگونه از این اوضاع به سادگی عبور و آن را به بهترین فرصتِ زندگی تبدیل کرد؟
انسان یک موجود انعطاف پذیر است و قادر می باشد که خود را در تمام شرایط هماهنگ و منطبق سازد و بخصوص در این دوران پرچالش اجتماعی که نیازمند جدی برای وقایه و جلوگیری ازانتقال و تکثیر اپیدمی می باشد که اگر جدی گرفته نشود و اندکی سهل انگاری صورت گیرد احتمالا با سرنوشت تلخ و دردناک مواجه خواهند شد بناءا برای حفظ سلامتی خود و خوانواده هم که شده از دستورات بهداشتی پیروی نموده و درخانه بمانید تا هم زنجیره اتصال این بیماری قطع و ریشه کن شود و هم خود و عزیزانتان را نجات دهید.
شاید تداوم این روند و ماندن در خانه برای مدت نا معلوم و طولانی برای خیلی ها خسته کننده باشد که درصورت نبود برنامه ریزی روزانه و نداشتن سرگرمی ذهنی احتمالا در دراز مدت با آسیبهای روحی و روانی جدی رو برو خواهید شد.
در این نوشتار سعی می شود که با نگاه متفاوت تر به وضعیت نگریسته و استفاده از راهکارهای ذیل شما را قادر می سازد که از دل سخت ترین شرایط، بهترین فرصت مطلوب بیرون کشیده تا از آن بمنظور تامین آرامش، بهبود زندگی فردی و خانوداگی به کار گرفت.
یک. توجه به نیازهای عاطفی اعضای خانواده:
عشق، اولین و برجسته ترین نماد تکوین خلقت است و خانواده تجلیگاه و هسته مرکزی این عشق است. از انجای که انسان یک موجودی اجتماعی و وابسته می باشد که برای بقا و تداوم زندگی مجبور است بام تا شام به مانند ماشین بچرخد و کار کند تا نیازمندیهای اولیه زندگی را تامین کند اما بدلیل مشغله های بالا، بیشتری از وقت شبانه روزی در محیط کار سپری می شود و بسیاری از افراد شاید هفته یک بار یا چندبار بندرت بتوانند فرزندانش را ببینند لذا قرنطینه خانگی این فرصت را فراهم آورده که فارغ از تمام درگیری ذهنی و کاری مدتی با خیال آسوده در کنار خانواده سپری کنید و از بودن در کنار همدیگر لذت ببرند.
دو. تماس آنلاین با دوستان:
زندگی ماشینی فرصت دید و باز دید و گپ و گفتهای خودمانی را گرفته و همگی چنان غرق درکار های روزانه می باشد که حتا وقت فکر کردن برای خودش هم ندارد چه رسد فکر کردن به دوستان و آشنایان. چه خوب است که در ایام قرنطین با دوستان قدیمی و بخصوص همدوره های مکتب و دانشگاه تماس گرفته و با یاد آوری خاطرات شیرین گذشته شادی و لبخند به دوستان قدیمی ات هدیه کنی.
سه. توسعه فردی:
همه دوست دارند موفق شوند. اما نمی دانند چگونه؟ ولی باید دانست که مسیری که به موفقیت منتهی می شود از کار کردن روی خود فرد ناشی می شود که به آن توسعه فردی می گویند. یادگرفتن مهارت های کاربردی نقش انکار ناپذیری در موفقیت افراد دارد و همچنین این امکان را به افراد می دهد که نسبت به گذشته ها متفاوت تر و و خوبتر عمل کند که این تغیر در رویکرد باعث می شود تا فرد زود تر موفق شود و به خواست و اهداف خود برسد. یکی از ویژگی های افرادی که به توسعه فردی اهمیت می دهند "مدیریت زمان" است. آنها به خوبی می دانند که زمان ارزشمندتر از طلاست و یادگرفته اند که از هر فرصت ممکن در جهت یادگیری یک مهارت جدید استفاده کنند و یا به تقویت مهارت های داشته ای خودبپردازند.
چهار: مطالعه کنید:
دانشمندان گفته اند "کتاب بهترین دوست انسان است". مطالعه حسی لذت بی نظیری برای خواننده ایجاد می کند و یقینا از جمله ارزشمندترین تجربه های است که یک فرد می تواند در زندگی اش داشته باشد. مطالعه سبب می شود که انسان گذر زمان را احساس نکند و از طرفی دیگر باعث می شود که اندوخته های ذهنی فرد افزایش یابد و ذهنش همیشه آپدیت و فعال بماند. روشن است که خواندن حتا یک کتاب در زندگی افراد اثرات قابل لمس بر جا می گذارد و خواندن کتابهای متعدد یقینا نقش برجسته و سازنده در شخصیت و افکار فرد دارد که زندگی وی را برای همیشه متحول می سازد.
پنج: ورزش کنید
نشستن طولانی مدت در خانه و محدودیت در گشت و گذار تهدید جدی برای سلامتی می باشد. برای داشتن جسم و روح سالم یکساعت از شبانه روز را به ورزش اختصاص دهید. شما می توانید که در پارکینگ، حیاط و یا حال ورزش های سبک کششی انجام دهید تانشاط و شادابی تان را حفظ کنید و از استرس رها گردید
شش: یک تجارت آنلاین شروع کنید
جهان در فرایند یک تحول بزرگ قرار دارد و ممکن است که بسیاری از ساختارهای اجتماعی و شغلی نیز دستخوش این تحول قرار بگیرد، باید اذعان کرد که متاسفانه تاکنون تقریبا نصف از جمعیت جهان خانه نشین شده و میلیون ها انسان شغل شان را ازدست داده. بسیاری از شرکتهای خورد و بزرگ با تحمل میلیاردها دلار ضرر ورشکست شده و یا درعرصه ورشکستگی قرار گرفته اند اما ارزیابی های اخیر حکایت از آن دارد که بزینس آنلاین نه تنها دچار رکود نشده بلکه روند رو به رشد هم دارد. شما با اندک دانش در تجارت آنلاین و مقداری سرمایه می توانید شکل کار و درآمد خود را برای همیشه تغیر دهید.
نویسندگان نظرات خود را بیان می‌کنند و لزوماً بازتاب دیدگاه رادیونشاط نیستند.
--------------------------
هشدارها درخصوص بیماری کووید-19 را جدی بگیرید
شما باید حداقل ۱/۵ تا 2 متر از دیگر افراد فاصله داشته باشید. در فضاهای سرپوشیده، نباید بیش از یک نفر در هر چهار متر مربع از سطح زمین قرار داشته باشید.
اگردر استرالیا هستید واحساس میکنید به کروناویروس مبتلا شده اید با پزشک حانوادگی خود تماس گرفته و یا با شماره تلفن ملی خط ویژه اطلاعات سلامتی کروناویروس به شماره 1800020080 ارتباط برقرار کنید.
اگر در تنفس با مشکل روبرو می شوید و یا در شرایط اورژانس قرار گرفته اید می توانید با شماره 000 ارتباط برقرار کنید.
دریافت جدیدترین اخبار و اطلاعات در مورد تصمیمات کروناویروس در استرالیا توسط رادیو نشاط
-01.png)
خبرهای بیشتر را در کانال تلگرام رادیو نشاط دنبال کنید
رادیو نشاط استرالیا را در اینستاگرام دنبال کنید
توجه:برای استفاده از برنامه ها و دایرکتوری مشاغل استرالیا ، اپلیکیشن radio neshat را نصب کنید
