چگونه در زمستان انتشار ویروس‌های کووید، سرماخوردگی یا آنفلوآنزا را در خانه کاهش دهیم؟
زمستان فصل شیوع بیماری‌های مسری مانند کووید-۱۹، سرماخوردگی و آنفلوآنزا است.
به گزارش رادیونشاط، وقتی یکی از اعضای خانواده علبه یکی از بیماری‌ه مبتلا می‌شود، احتمال سرایت آن به سایر افراد در خانه افزایش می‌یابد. برای کاهش انتشار ویروس در خانه، نکاتی توصیه می‌شود.
جدا کردن فرد بیمار از سایر افراد: اگر ممکن است، اتاق خواب و سرویس بهداشتی فرد بیمار از بقه جدا باشد. حتی خوابیدن روی مبل برای کاهش تماس نزدیک مفید است. بهتر است ایزوله کردن تا زمانی که علائم فعال بیماری مانند تب و سرفه شدید برطرف نشده، ادامه یابد.
استفاده از ماسک: در صورتی که ایزوله کردن فرد بیمار ممکن نباشد، استفاده از ماسک توسط وی و سایر اعضای خانواده می‌تواند به کاهش انتقال ویروس، به‌ویژه در فضاهای کوچک مانند آپارتمان، کمک کند.
رعایت بهداشت دست و سطوح: شستن مکرر دست‌ها و استفاده از ضدعفونی‌کننده‌ها بسیار مهم است. همچنین باید سطوح پرتماس مانند دستشویی و مکان‌هایی که فرد بیمار سرفه کرده است، مرتب تمیز شود. دستمال‌های استفاده شده باید در اسرع وقت دور انداخته شوند و از فنجان، بشقاب و کارد و چنگال در خانه، زمانی که یکی از اعضای خانواده چه به دلیل سرماخوردگی یا کووید-۱۹ بیمار است، ، به صورت مشترک استفاده نشود.
تهویه مناسب: باز کردن در و پنجره‌ها برای افزایش گردش هوا و کاهش غلظت ویروس در محیط توصیه می‌شود. البته باید مراقب سرماخوردگی اعضای خانواده بود. تهویه نامناسب، شیوع ویروس‌ها را آسان‌تر می‌کند. بنابراین افزایش گردش جریان هوا و ورود هوای تازه به محیط می‌تواند مفید باشد.
مراقبت از افراد آسیب‌پذیر: اگر فردی در خانه سیستم ایمنی ضعیف داشته و آسیب‌پذیر باشد، رعایت دقیق‌تر نکات بهداشتی و مشورت با پزشک ضروری است.
تزریق به موقع واکسن: تزریق به موقع واکسن‌های کووید-۱۹ و آنفلوآنزا به‌خصوص در خانواده‌های پرجمعیت و برای افراد آسیب‌پذیر، یک نکته بهداشتی و محافظتی مهم محسوب می‌شود.
رعایت این نکات می‌تواند به کاهش انتقال بیماری‌ها و همچنین حفظ سلامت خانواده در فصل زمستان کمک کند.