آیا خوابیدن کودکان بزرگتر در کنار والدین نگران کننده است؟
خوابیدن کودکان با والدینشان در سنین بالاتر، موضوعی است که اغلب بحث برانگیز است. والدینی که به فرزندان خود اجازه می دهند در کنارشان بخوابند، ممکن است با انتقاد یا سرزنش دوستان و خانواده مواجه شوند.
به گزارش رادیونشاط، هنگامی که صحبت از خواب کودکان به میان می‌آید، مانند سایر جنبه های فرزندپروری، واکنش ها و قضاوت ها متفاوت است.
والدینی که نوزادان خود را در کنار خودشان می خوابانند، باید احتیاط بیشتری به خرج داده و خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) ، به ویژه در نوزادان یک تا 12 ماهه، را به حداقل برسانند. هر چند، این خطر در بین کودکان بزرگتر بسیار کمتر است.
به گفته یک متخصص خواب کودکان و نوجوانان در مؤسسه تحقیقات پزشکی وولکوک سیدنی، خوابیدن کودکان در سن مدرسه با والدینشان بیشتر از آن چیزی است که تصور می‌شود. او بیان می کند که کودکان معمولاً قبل از 9 سالگی تمایل خود را به خوابیدن با والدینشان از دست نمی دهند و این عادت بیشتر در دوران نوجوانی کاهش می یابد.
خوابیدن کودکان با والدینشان تا زمانی که خواب پدر یا مادر را مختل نکند و به آنها اجازه دهد خواب راحت و آرامی داشته باشند، اشکالی ندارد. زیرا خواب برای حفظ سلامت جسمی و روانی بسیار مهم است.
این متخصص خواب کودکان و نوجوانان، با این باور که خوابیدن کودکان با والدینشان توانایی آنها را برای خوابیدن مستقل یا تاب آوری و آرامش در شب مختل می کند، مخالف بوده و چنین دیدگاهی را بی اساس می داند. او از والدین می خواهد که در این مورد نگران نباشند.
تحقیقات نشان می دهد که حدود 60 درصد از نوزادان در سراسر جهان و تعداد مشابهی از کودکان پیش دبستانی در کنار پرستاران یا مراقبان خود می خوابند. این آمار در کشورهای غربی بسیار کمتر است و در استرالیا نیز به حدود 9 درصد می رسد.
برای والدینی که در کنار فرزندانشان می‌خوابند، اما مایل هستند به تخت‌های جداگانه بروند نیز راهکارهای خاصی وجود دارد که ممکن است مفید و کارساز باشد.
به عنوان مثال،کودکان از سن پنج یا شش سالگی به بعد معمولا به "درمان پاداش"(reward therapy) بهتر واکنش نشان می‌دهند. یک راهکار دیگر که بیشتر برای کودکان بزرگتر کاربرد داشته و می‌تواند در کنار راهکار اول استفاده شود، به "قرارداد برد- باخت" معروف است. در این روش یک تشک نازک در اتاق والدین روی زمین پهن شده و از کودک خواسته می‌شود، اگر شب از خواب بیدار شد، می تواند وارد اتاق خواب والدین خود شده و آرام بدون ایجاد سر و صدا و بیدار کردن پدر یا مادر روی این تشک نازک و نه چندان راحت روی زمین بخوابد.