اگر در استرالیا و هرجای این دنیای پهناور هستید دقت کنید..." چه موقع عشق واقعى را درك مى كنيم؟"
اگر در استرالیا و هرجای این دنیای پهناور هستید دقت کنید..." چه موقع عشق واقعى را درك مى كنيم؟"
رادیو نشاط استرالیا
گردآوری و ترجمه...آرزو عافیت
"مامان، چطور قراره بفهمم كه عاشق شدم؟"
" تو فقط خواهى فهميد عزيزم. حالا برو اون كاسه رو برام بيار" اين سؤال يا چيزى مشابه آن را كودكان زيادى پرسيده اند و والدين فراوانى جواب مشابهى به آن داده اند. در حقيقت، بيشتر بچه هايى كه بزرگ مى شوند، جواب اين سؤال را به وضوح درك نمى كنند تا وقتى كه چند بار با آقا يا خانم اشتباهى ازدواج كرده و از او جدا شوند. در واقع، براى يك نفر موضوع مشكلى است كه براى چيزى كه غير قابل نامگذارى است نامى انتخاب كند.
اما وقتى نوبت گرفتن تصميمى كه تعهد به همراه مياورد ميرسد، آيا لازم نيست كه ما حقيقت را درك كنيم؟ مردم متناوباً براى مشاوره مراجعه مى كنند و اين عدم اطمينان را دارند كه چه موقع آنها عاشق هستند و چه موقع صرفاً،براى مثال، در هوس، يا در حال خيالبافى يا عاشق عشق يا ... هستند.
پس ما چطور متوجه مى شويم؟ خوب، در ادامه مى خواهيم نگاهى اجمالى به برخى حالت ها داشته باشيم كه ممكن است آنها را با عشق اشتباه بگيريم، تا به ما كمك كند كه بتوانيم آنها را از عشق واقعى جدا كنيم.
عشق در مقابل عاشق شدن:
عاشق شدن یک عمل ناخودآگاه است. این اتفاق کم و بیش برای ما می افتد؛ به این معنی که نمی توان هیچ گونه مدیریتی بر روی آن داشت. وقتی عاشق می شویم، معمولا می خواهیم هر قدر که ممکن است با کسی که عاشقش هستیم باشیم. ما احساسات تشدید یافته ای از شادی را در حضور ایشان تجربه می کنیم، البته مگر اینکه آنها همان احساس را نداشته باشند و در آن صورت ممکن است در عوض، احساسات تشدید یافته ی بیچارگی و عطش را تجربه کنیم. در عشق متقابل، ما احساساتی از قبیل شادمانی، انرژی تجدید شده و خلاقیت را تجربه می کنیم. ما احساسات شدید اشتیاق برای حضور، تماس، تایید و احساسات متقابل از طرف مقابل را تجربه می کنیم. عاشق بودن با اینکه صرفا به کسی عشق بورزیم تفاوت دارد، عشق ورزیدن به یک نفر و بهترین را برایش خواستن و لذت بردن از همراهیش احساساتی هستند که در مقایسه با عاشق بودن شدت کمتری دارند. عاشق بودن حس تشدید یافته ی مضاعفی از خوشی را به همراه میاورد که ما را در مقابل قدرتش به زانو در می آورد.
عاشق بودن در مقابل احساس نیاز به قدرت یا کنترل:
افرادی که احساس ناامنی می کنند بارها جذب کسی می شوند که احساس می کنند به او نیاز دارند. نیاز بسیار نیرومند است و احساس شدید اشتیاق را به همراه می آورد، هرچند این احساس معمولا همان شادمانی همراه با عاشق شدن نیست. این احساسات سپس به صورت کنترل و تلاش برای مجاب کردن دیگری برای رفتار به شیوه ای که نیاز آن شخصی را که تمایل به کنترل کردن دارد برآورده کند، ابراز می شوند. احساس شدید حسادت یا حتی خشم که این احساس نیاز به قدرت یا کنترل را همراهی می کنند، وجود خواهند داشت. اما شخص ممکن است انرژی فراوانی را صرف ابراز عشق به طرف مقابل کرده باشد که باعث می شود آنها عاشق و معشوق به نظر برسند. با این حال تجربه ی درونی آنها حقیقت را بیان خواهد کرد که همه ی احساسات شدید آنها مربوط به نیاز به تصاحب طرف مقابل است، نه به خاطر بودن با او و لذت بردن از همراهی با آن شخص.
عاشق بودن در مقابل حسادت:
بسیاری افراد به نحوی به این باور رسیده اند که وقتی شما عاشق می شوید حسود خواهید شد. در حقیقت این باور آنقدر قدرتمند است که عده ای معکوس آن را باور دارند: که اگر حسود نباشید، این نباید عشق باشد. اما حسادت از ناامنی شخصی می آید و به هیچ وجه ارتباطی به عاشق بودن یا نبودن شما ندارد. همانطور که گفته شد، بسیاری از افراد که به خاطر نیازشان به کنترل دیگران مجذوب می شوند اغلب بسیار حسود هستند، اما آنها عاشق نیستند.
عاشق بودن در مقابل مراقبت کردن:
بسیاری افراد جذب کسانی می شوند که می توانند از آنها مراقبت کنند، چون که مراقبت از دیگران باعث می شود آنها احساس مهم بودن و مورد نیاز بودن کنند، حتی گویی آنها ماموریتی در زندگی دارند. آنها ممکن است احساسات شدید نیاز که به تمایل به نجات دادن پیوند خورده است را داشته باشند، اما این به مفهوم عاشق بودن نیست. بلکه، مربوط به مسائل عمیقی از قبیل مشکلات ارزش فردی که در درون هویتی به عنوان نجات دهنده یا مادر ابدی بروز کرده است، باشد.
عاشق بودن در مقابل نیاز به امنیت:
در واقع کسی که واقعا احساس امنیت داشته باشد می تواند عاشق شود، زیرا این احساسات، بسیار شدید هستند و می توانند برای یک شخص نامطمئن کلافه کننده باشند. اما وقتی کسی عاشق است، احساسات شدیدش باید مرتبط باشند به حس بسیار فزاینده ی لذت بردن صرف از همراهی شخص دیگر، همراه با کشش جنسی تصاعدی. وقتی کسی نیاز به امنیت را با عاشق بودن اشتباه می گیرد، احساسات شدید مربوط به نیاز داشتن، ناامیدی، ترس از تنها بودن و ترس از اینکه در صورتی که با کسی رابطه ای نداشته باشد، بی ارزش خوانده شود، می باشند. وجود کشش جنسی در این حس در نهایت شما را قادر میسازد که مطمئن شوید که طرف مقابل واقعا علاقمند است، نه اینکه فقط خواهان لمس کردن و لمس شدن توسط معشوقش باشد.
عاشق بودن در مقابل همراهی منفعت طلبانه:
بسیاری از مردم جذب افرادی می شوند که معروف، جذاب یا قدرتمند هستند زیرا فکر می کنند که بودن با آن شخص چگونگی دیده شدن آنها توسط دیگران را بهبود می بخشد. آنها این جذبه را با عشق اشتباه می گیرند چون از این آگاه نیستند که تا چه حد کلا در مورد به دست آوردن عزت نفس سردرگم هستند. آنها فکر می کنند که چیزی خارج از خود آنها می تواند به ایشان عزت نفس بدهد. اما عاشق بودن ارتباطی به پیدا کردن کسی دیگر برای ترمیم جاهای خالی ما ندارد. بلکه تمایل شدید به شناختن عمیق و حضور داشتنِ عمیق با شخص دیگر است.
عاشق بودن در مقابل هوس:
این مورد بسیار سخت است زیرا ما قابلیت انعکاس عشاق خیالی مان روی صورت و بدن همراه بالقوه مان را داریم. معمولا سالها بعد، وقتیکه آقا یا خانم درست به آقا یا خانم مطلقا اشتباهی تبدیل می شود ما متوجه می شویم که ما عاشق یک معشوق خیالی هستیم، نه واقعیتِ آن شخصی که با او ازدواج کردیم. یک راه برای جلوگیری از آن زمانیکه عاشق می شویم، مقایسه ی واقع گرایانه بین آن شخص خیالی و شخصی که ما در واقع با او هستیم، است.
البته، عاشق بودن، داشتن رابطه ای درست را تضمین نمی کند. روابط، همچنین نیازمند سازگار بودن و مهارت های ارتباطی در هر دو طرف هستند. اما شرط "عاشق بودن" اجباری است. روابط آسان نیستند چون آنها ما را به عمیق ترین بخش های وجودمان -خوب، بد، زشت- می رسانند. بنابراین، عاشق بودن باید جنبه ای از هر تعهد طولانی مدت سالم باشد، بنابراین، اطمینان از اینکه آن عشق است، اولین گامِ بسیار مهم می باشد.
منبع...
https://www.psychologytoday.com/blog/traversing-the-inner-terrain/201601/when-is-it-real-love
مقاله های مرتبط...روی آن کلیک کنید
اگر در استرالیا و هرجای این دنیای پهناور هستید دقت کنید..." راهنمای گام به گام حل مشکلات "
اگر در استرالیا و هرجای این دنیای پهناور هستید دقت کنید..." چگونه نگرشی ثابت را به چالش بکشیم؟ "
اگر در استرالیا و هرجای این دنیای پهناور هستید دقت کنید..." چطور کسی را ببخشیم "
اگر در استرالیا و هر جای این دنیای پهناور هستید دقت کنید..." هفت نکته برای کنار آمدن با تغییر "
اگر در استرالیا و هر جای این دنیای پهناور هستید دقت کنید..." هفت راه برای ترک یک عادت بد "
اگر در استرالیا و هر جای این دنیای پهناور هستید دقت کنید..." 5 راه برای مراقبت از خود "
اگر در استرالیا و هر جای این دنیای پهناور هستید دقت کنید..." چگونه عزت نفستان را بهبود دهید؟ "
اگر در استرالیا و هر جای این دنیای پهناور هستید دقت کنید..." پذیرفتن اشتباه و بازگشتن به زندگی عادی"
اگر در استرالیا و هر جای این دنیای پهناور هستید دقت کنید..." مجرد بودن "
اگر در استرالیا و هر جای این دنیای پهناور هستید دقت کنید..."چگونگی ساختن اعتماد به نفس"
اگر در استرالیا و هر جای این دنیای پهناور هستید دقت کنید..."تقویت مکالمهٔ مثبت با خود"
تصویر بدن چیست؟ چگونه در استرالیا احساس خوب و شاد بودن داشته باشیم؟
اگر به استرالیا مهاجرت کرده اید دقت کنید..."درک یک فرهنگ جدید"
چگونه از خودمان در استرالیا و یا...آگاه شویم؟
استرالیا.....چگونه افکار منفی را به چالش بکشیمدر ؟